Врач рассказала, сколько куличей можно съесть на Пасху
Сколько куличей можно съедать в день на Пасху? На этот вопрос ответила Газете.ру врач-диетолог Галина Мезенцева.
По словам специалиста, главная опасность заключается в наборе лишнего веса. Кроме того, сладким можно перебить аппетит и съесть меньше полезных для здоровья продуктов, среди которых фрукты, овощи и другие блюда. Поэтому в день рекомендуется съедать только небольшой кусочек пасхального хлеба весом примерно 80-150 граммов.
Удушье и рвота: чем рак и инфаркт отличаются от межреберной невралгии?
Особенно осторожным с поеданием куличей стоит быть людям, страдающим от сахарного диабета, инсулинорезистентности, ожирения, заболеваний ЖКТ или повышенного холестерина. Врач посоветовала присмотреться к творожной пасхе.
«В ней больше белка и меньше углеводов, чем в классической из белой муки. Но даже при этом больше 100-150 граммов в день съедать не рекомендуется», — подытожила врач.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, почему нельзя отказываться от мучных изделий. Все дело в том, что они являются носителем значительного количества растительного белка и большой доли углеводов.