Более 100 сахалинцев на "Горном воздухе" присели по 1200 раз за час
Интервал составлял одно повторение в 3 секунды
Пятый ежегодный марафон приседаний прошёл на средней станции СТК Горный воздух в Южно-Сахалинске. Об этом собщили в региональном министерстве спорта. Мероприятие собрало более 100 любителей здорового образа жизни. Им предстояло в течение часа совершить 1200 приседаний с интервалом одно повторение в три секунды . Участниками мероприятия могли стать все желающие никакой регистрации и предварительной записи нет. Главное желание проверить свои силы. - Я узнала об этом марафоне в прошлом году из соцсетей. С удовольствием пришла на марафон. До этого занималась в тренажёрном зале, так что была хорошая физпоготовка. Выполнять приседания было не тяжело, на свежем воздухе совсем не чувствуешь усталости, но на следующий день хорошо ощущалась работа мышц. После этого с нетерпением ждала нового марафона. В этом году я пришла не одна ко мне присоединилась моя дочка, она тоже сильно ждала, когда будет это мероприятие, - рассказала жительница Южно-Сахалинска Наталья Збарацкая. Многие из сахалинцев, присоединившиеся к марафону участники бесплатных занятий Здоровье от Анатолича , организованных тренером-общественником, мастером спорта России по гиревому двоеборью Андреем Мирошниковым. - Мы проводим марафон приседаний с 2019 года. За это время прогресс участников очевиден. Например, так же мы проводим марафон отжиманий. В первый год за час мы смогли присесть 360 раз, а в этом году уже 1200. На следующий год мы ставим для себя цель 1440, - поделился организатор мероприятия Андрей Анатолич Мирошников. Всех желающих начать вести здоровый образ жизни Андрей Мирошников приглашает на ежедневные бесплатные тренировки на свежем воздухе. Занятия проходят круглый год. Предварительная запись и регистрация не нужна. В тёплый сезон с понедельника по пятницу в 6:00 и 18:30 тренировки проводят на волейбольной площадке у лыжероллерной трассы (ул. Венская, 5). В субботу занятия по общефизической подготовке проходят на лыжероллерной трассе, а в воскресенье на средней станции Горного воздуха . Начало в 10:30. В холодный сезон занятия проводят на открытом воздухе, а также в стенах спортшколы олимпийского резерва по греко-римской борьбе (ул. Горького, 7/1) и СШОР летних видов спорта (ул. Горького, 7). Всю актуальную информацию о проведении и переносе занятий и других мероприятий можно найти в официальном телеграм-канале проекта Здоровье от Анатолича @anatolichteam.