Karsi burpeet pois treeniohjelmastasi - valmentaja listaa syyt, miksi tehdä niin
Jos kuntovalmentaja Michael Boylea on uskominen, burpeet ovat ”lähtökohtaisesti huonoa liikuntaa”. Häh, miksi? Video: Kaikki kunto-ohjaajat eivät ole samaa mieltä. Iltalehti kysyi personal trainereilta, mikä on tehokkain treeniliike, ja näin he vastasivat. Videolla ohjeet burpee- , kyykky- ja askelkyykkyliikkeisiin. Kuvaus ja editointi: Karoliina Sorjonen. Pitkään vaikutti siltä, että burpee-liike olisi ratkaisu kaikkiin ongelmiimme, tai vähintäänkin oleellinen liike, jota ilman treeni ei ole mitään.