Мева ва сабзавотларни ёз мавсумида кўпроқ истеъмол қилиш тавсия этилади!
Мева ва сабзавотларни етарлича истеъмол қилмаслик кўплаб муаммоларга олиб келиши мумкин!
– Витаминлар ва минералларнинг етишмаслиги,
– Овқат ҳазм қилиш муаммолари,
– Саратон хавфи,
– Ортиқча вазн,
– Қандли диабет хавфининг ошиши,
– Қон босими ортиши,
– Юрак касаллиги хавфи,
Шунинг учун ёз ойларида ҳар куни янги сабзавот ва меваларни истеъмол қилишни унутманг!
SoglomHayot