Чтобы заниматься лыжами, ими нужно «заболеть»

8 марта проходит ежегодный ХXXVIII Гатчинский лыжный марафон, который является одним из последних зимних лыжных стартов в Гатчинском районе. А что же дальше, спросите вы? Чем занимаются лыжники летом? На эти и многие другие вопросы ответил тренер-преподаватель высшей категории отделения лыжных гонок ДЮСШ №3, мастер спорта, старший тренер Ленинградской области и центра «Ладога», победитель и призер первенств СССР, России Леонид Антипов. За всю свою жизнь Леонид Владимирович принимал участие в огромном количестве всероссийских и зарубежных марафонов, три раза становился победителем Гатчинского лыжного марафона. — Весной и летом мы тренируемся на природе: бегаем кроссы, играем в футбол, волейбол, катаемся на лыжероллерах. Устраиваем кросс-походы, катаемся на велосипедах. В общем, темп не сбавляем. Ездим в спортивные лагеря. Шесть лет подряд проводим тренировки на высокогорье при Эльбрусе во время летних каникул. В прошлом году собралась команда из 16 человек. Ежедневно ходили в походы, дышали горным воздухом. — Чем отличаются лыжные гонки от других видов спорта? — Лыжные гонки, конькобежный спорт и велосипед являются самыми сложными видами спорта. Их еще называют «лошадиными». Они похожи по принципу работы большого количества групп мышц. Во время тренировок одновременно задействованы спина, пресс, грудная клетка, ноги, руки, даже шея. Уверен, что лыжник может дать фору любому спортсмену в таких видах спорта, […]