Стоматолог Владимир Лосев: какие продукты могут уберечь зубы от кариеса
Мы все знаем: чтобы уберечь зубы от кариеса, нужно обязательно посещать стоматолога, ежедневно выполнять гигиену полости рта и использовать зубную нить. Но также мы можем помочь своим зубам, включив в рацион «правильные» продукты. Это, например, сырые и твердые овощи и фрукты. Любимые многими морковь и яблоки действуют как природная щетка для зубов. Жевание этих продуктов помогает удалить остатки пищи и микробы с поверхности зубов, способствуя частичному самоочищению. В то же время мягкие продукты ... Читать дальше...