08/11/22
… и минус 10 кг за 3 месяца. Уже поделилась с девочками в клубе. И тут тоже теперь делюсь. Удивительное рядом. Стоило только немного снизить нагрузку (в зале всё стабильно - 3 раза в неделю, но 10 км каждый день в этом месяце я не прохожу, ну, чаще всего у меня получается, но иногда не выходит, и я не дохаживаю специально) и начать есть больше (тренер сказала увеличить калораж и углеводы), как вес начал уходить. Это максимально странно, но я не жалуюсь. Поделюсь парой фоточек что ли...