Как медитировать с помощью стробоскопа? И почему это стоит 250 долларов за сеанс?

В модных спа-салонах (и в соцсетях) набирает популярность медитация светом — по сути, стробоскоп, который не раздражает, а наоборот, успокаивает. Изобретатели процедуры метафорично называют ее «открытием третьего глаза», а участники сессий говорят, что один сеанс заменяет полноценный отпуск. Разбираемся, сколько в тренде эзотерики и сколько науки.

Несмотря на то что в заголовках Goop и LA Times медитация с помощью света появилась недавно, устройство, стоящее в велнес-студиях, впервые собрали почти 15 лет назад. Называется оно Lucia No3 и представляет собой лампу с ярким белым мерцанием. Такое, по утверждению изобретателей «Лючии», позволяет за несколько подходов добиться состояния, как если бы вы медитировали полжизни. С момента появления девайса компании, предлагающие испытать нечто среднее между сном и психоделическим трипом, появляются чуть ли не каждый год — в медиа они чаще стали мелькать, когда велнес сроднился с нью-эйджем. О микродозинге псилоцибиновыми грибами сегодня пишет даже Vogue — для тех же, кто хочет легальных трипов, существуют опции с VR-реальностью. Или со светом — инициативы, предлагающие такую медитацию, заигрывание с темой расширения реальности часто выносят крупными буквами на главные страницы сайтов и соцсетей. Австрийский психолог Энгельберт Винклер, родившийся в 1962 году, пережил клиническую смерть… читать далее.