Богатый антиоксидантами грецкий орех
Наши клетки каждодневно подвержены вредному влиянию со стороны высоко реактивных веществ - свободных радикалов. К сожалению, вред они наносят нам постоянно. Конечно, сам организм наш таит в себе много загадочных процессов, многие из которых изучены, метаболические процессы – одни из них. В результате обмена веществ, как стало известно после изучения природы радиации и связи между этим явлением и процессами нашего организма, происходит образование радиоактивных веществ. Не стоит забывать и о том, что техногенная сфера, окружающая наше существование, а именно – выхлопы, газы, химия, всевозможные отходы так же выделяют опасные радиоактивные вещества.
Как же спасти себя и своего ближнего в такой ситуации? Науке известен один способ – принимать антиоксиданты, которые нейтрализуют все то многообразие свободных радикалов, которое успело скопиться у нас внутри. Антиоксидант способен естественным образом защитить наши живые клетки от разрушения под влиянием радиации. Некоторые антиоксиданты способны эффективно сражаться с радиацией в любых средах, нормализуя при этом обмен веществ, а значит, предотвращает диабет и другие недуги, связанные с нарушением метаболизма.
Биологически активные добавки содержат травы высокой эффективности и другие вещества, имеющие высокий уровень способности к нейтрализации радикалов на клеточном уровне. Не стоит надеяться, что в нашей повседневной пище есть все необходимые антиоксиданты и полагаться на рекламу о полезном чае или кофе. Конечно, в этих продуктах ничтожно малое количество необходимых веществ, для нейтрализации радикалов. Чтобы быть до конца уверенным, что организму ничего не угрожает, следует принимать антиоксиданты, которые содержатся в биологически активных добавках и продуктах питания, таких как орехи. Один наших спасителей среди орехов, это богатый антиоксидантами грецкий орех.
Антиоксиданты, а также такие витамины, как в-каротин, В2, В1, С, соли кобальта и железа, органические кислоты, дубильные вещества, антоцианиды, флавоноиды, эфирные масла – все это содержится в одном грамме грецкого орешка! Полезность этого продукта невозможно переоценить, он полезен и старикам, и деткам, и беременным женщинам и девушкам.
Думаете, лимон содержит большое количество витамина С? Задумайтесь: в грецком орехе этого витамина в 50 раз больше!
Думаете, одними антиоксидантами сыт не будешь? Как бы ни так. Грецкий орех – очень питательный продукт, отлично подходящий для диеты ослабленным и страдающим авитаминозами.
Богатый линоленовой кислотой, грецкий орех способен эффективно очистить кровь от холестерина.
Кожура грецкого ореха способна избавить от страданий болеющих кожными болезнями – диатезом, экземой, псориазом и болезнями легочной системы – туберкулезом, астмой. Грецкий орех способен в короткое время нормализовать стул и избавить от глистов, тем самым избавляя вас и от вздутия живота. Кожура ореха способна снизить в крови уровень сахара у диабетиков.
Потребляя в пищу грецкие орехи, а значит, принимая антиоксиданты, можно уберечь себя от множества простудных заболеваний. Кроме всего прочего, грецкий орех имеет противовоспалительное и заживляющее действие, так как содержат токотриенолы.
Токотриенолы – такие вещества, которые по своему составу напоминают витамин E. Антиоксидантные свойства этого вещества поражают. Широко известен и тот факт, что это вещество способно облегчить страдания больному раком простаты, легких, молочной железы.
Антиоксидант - это надежный путь к комфорту и долголетию.