12 способов удержаться на диете
1. Чтобы не есть после 18. 00, ложитесь спать в 17.55
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи в социальные сети и смотри фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Ужиная стаканом кефира, перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.
5. Купи лупу. С ней сухарик, 50 граммов, сразу превратится в булочку 250 граммов.
6. Замени ужин ceкcом.
7. Завтрак тоже. Читать дальше...