Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред?
Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только набирает обороты. Разработанная в 90-х годах в Калифорнии Грегом Глассманом программа направлена на повышение выносливости, похудение, наращивание мускулатуры и общее оздоровление. То есть, на обретение здорового и красивого тела. Есть ли смысл в кроссфите, или это — просто дань моде?
Плюсы и минусы кроссфита для девушек
По мнению профессионалов... Читать дальше...