«К трем звездам»: комплекс упражнений для омоложения — потрясающий результат!
Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу.
Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен.
Комплекс состоит из 14 упражнений.
Упражнение 1. «К трем звездам»
ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Стоять спокойно, слегка улыбаясь; расправить грудь и подтянуть живот, расслабить мышцы, ноги вместе, руки свободно опущены по сторонам. Дыхание медленное и ровное, смотреть прямо вперед... Читать дальше...