Новости за 15.01.2018

5 упражнений для самых проблемных зон.

Чтобы привести свою фигуру в полную боеготовность к пляжному сезону, нужно заняться тщательной подготовкой уже сейчас. Усовершенствовать бедра и ягодицы, – это самая главная задача. В этом вам помогут эти, казалось бы, простые, но зато очень эффективные упражнения. Вам понадобятся: любая подставка высотой 20 см и коврик.

Упражнение 1 (для активной работы мышц ягодиц и передней поверхности бедер). И. п. (исходное положение) Руки на поясе, правая нога прямая, левая опирается на подставку. Читать дальше...

7 упражнений против целлюлита.

Чтобы избавиться от "апельсиновой корки "попробуйте проделать комплекс из 7 упражнений. Упражнения из этого комплекса помогут Вам сделать Ваши ноги красивыми.

1. Приседание в выпаде. Встаньте так, чтобы правая нога находилась впереди, а левая сзади на носке. Поставьте стопы на ширине бедер. Приседайте на двух ногах так, чтобы переднее колено не выходила за границу носка. Спина должна быть прямая. Повторите это упражнение 30 раз для каждой ноги. Читать дальше...

Упражнения для упругой попы.

Ну кто не мечтает о красивой фигуре? Наверное, нет на земле ни одного человека, который смог бы уверенно сказать, что не хочет выглядеть красиво и соблазнительно. Стройная фигура, кстати, пример не столько красоты, сколько, в первую очередь, здоровья. Для этого важно не только соблюдать здоровый образ питания, но и уделять время активным физическим нагрузкам. Без них мышцы не могут быть сильными и рельефными. Комплекс упражнений для ягодицпоможет обрести приятные округлости... Читать дальше...

Пневмония — это воспаление легких, которое грозит серьезными осложнениями при отсутствии надлежащего лечения. Она может развиться как следствие простуды или аллергии, а также может быть результатом травмы грудной клетки.

Артрит – заболевание, занимающие одно из первых мест среди причин инвалидности. Появившиеся в последние годы препараты и методы лечения, способны переломить эту ситуацию, но при условии своевременной диагностики.

3 зимних витаминизированных напитка

Чтобы не пасть жертвой лютых морозов, необходимо всеми силами поддерживать свой организм. Эти фруктово-овощные рецепты помогут вам сохранить здоровье и энергию.

Для приготовления одной порции вам понадобится:

Смузи от простуды:

1 морковь
1 яблоко
Ломтик имбиря

1 морковь
1 яблоко
Ломтик имбиря

Для детокса (очищение организма):

¼ сырой свеклы
1 морковь
1 яблоко
Несколько листьев мяты

Для многих в нашей стране диагноз «перелом шейки бедра» звучит как приговор. Чаще всего жертвами такой травмы становятся пожилые люди старше 65 лет, однако сломать кость в указанном месте можно в любом возрасте.

Мы все знаем, что сон важен для нашего организма. Отсутствие сна может повлиять на ваше здоровье. Вот пять основных проблем, к которым приводит недостаток сна.

Идеалом красоты большинства мужчин всегда были и будут девушки с большим размером груди. Безусловно, девушки с выдающимися формами — отрада для глаз и предмет восхищения многих и многих… Но как на самом деле приходится обладателям пышных форм, достоинство это или проклятие?

Не новость, что слабый иммунитет привлекает разного вида микробы и заболевания, но некоторые из них могут присутствовать в нашем организме и совсем не беспокоить. К подобного типа инфекциям относится и вирус Эпштейна Барр, который часто находится в нас в скрытой форме. Его не просто выявить, ведь первичные симптомы напоминают обычную депрессию, вот почему важно регулярно посещать докторов. Только специалист сможет отличить: усталость – это герпесный микроб или обычная осенняя хандра. Сегодняшняя... Читать дальше...

45-летняя Аманда Тиг из города Даунпатрик на севере Ирландии, мать пятерых детей, вышла замуж за призрака, или, как она утверждает, "мужчину своей мечты" – гаитянского пирата по имени Джек, умершего в XVIII веке.

Ингредиенты:

• - сгущенное молоко – 1 банка
• - масло сливочное – 1 пачка (200 г)
• - сахар ванильный (можно коньяк) – по вкусу
• - кокосовая стружка – 200 г
• - миндаль – 1 стакан

Приготовление:

1. Размягченное при комнатной температуре сливочное масло размять вилкой.

2. Масло смешать со сгущенным молоком, добавить ванилин (или коньяк) и половину (100 г) кокосовой стружки.

3. Массу тщательно взбить, до получения однородного крема. Читать дальше...

Что же должно входить в здоровый рацион юноши и девушки?

Вот несколько стадий взросления у подростка, которые стоит поддерживать специальной пищей:
10-13 лет
Это наиболее стремительный период роста опорно-двигательного аппарата и мышечной массы. Поэтому рацион питания должен быть наполнен молочными продуктами и мясом.
14-16 лет
Период активного формирования желез внутренней секреции, следствием чего является появление угревой сыпи. Поэтому на данном этапе важно подсказать ребенку... Читать дальше...

Самые интересные народные средства от укачивания.

Долька лимона в полиэтиленовом пакете

«Моя венесуэльская няня, которая пользуется лишь дома приготовленными снадобьями, велела разрезать лимон и положить его в пластиковый пакет, – говорит Стефани Кампана. — Каждый раз, когда она чувствовала тошноту, она открывала пакет и нюхала лимон. Это чудодейственное лекарство! За всю дорогу от бухты до Диснейленда, трижды ее тошнило, и каждый раз спасал запах лимона. Тошнота проходила. Сейчас это и мое средство». Читать дальше...

Предлагаем вам 15 ярких и откровенных цитат Ирины Хакамады. Они о любви, иллюзиях, отчаянии, обидах, ударах судьбы, - обо всех тех ранах, которые есть у каждого из нас.

Все наверняка слышали о том, что после сорока лет у большинства людей начинаются проблемы с лишним весом. Эта необъяснимая сила, которую мы называем своим метаболизмом, начинает работать с каждым годом все медленнее, начиная с 30-летнего возраста.

Синдром обменной нефропатии является одной из актуальных и спорных проблем современной педиатрии. Причем сегодня, по статистическим данным, отмечается повсеместный рост обменных нарушений в почках.

Неоспоримой аксиомой современной нутрициологии является утверждение, что грудное молоко биологической матери — «золотой стандарт» для вскармливания ребенка грудного возраста. Оно обеспечивает сбалансированное (качественное) питание ребенка в соответствии с основными принципами нутрициологии: физиологическая адекватность питания, его мультикомпонентная сбалансированность и нутриентное предобеспечение.

Оптимальным продуктом питания для ребенка первых месяцев жизни является грудное молоко. Благодаря своему сбалансированному составу, оно полностью удовлетворяет потребности младенца в основных нутриентах, обеспечивая гармоничное развитие детского организма и оказывая защитное действие в отношении многих заболеваний и патологических состояний.

В структуре младенческой смертности аномалии развития занимают третье место, и половину случаев летальности определяют врожденные пороки сердца (ВПС). Среди детей, умерших от ВПС и пороков развития крупных сосудов, 91% пациентов — это младенцы первого года жизни, из них 35% летальных исходов приходятся на ранний неонатальный период (до 6 дней). Около 70% детей умирают в течение первого месяца жизни [3, 4].

Цель исследования: изучить клинические, функциональные и морфологические особенности гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) у лиц с абдоминальным ожирением и без ожирения, исследовать возможности терапии ГЭРБ у больных с ожирением.

Изучение клинико-патогенетических особенностей «некислых» вариантов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), оценка влияния комбинированной и монотерапии на течение данной патологии.

Janssen-Cilag International NV 23 ноября 2017 года объявила о том, что Европейская комиссия одобрила препарат TREMFYA® (гуселькумаб) для лечения взрослых пациентов, страдающих бляшечным псориазом средне-тяжелой и тяжелой степени тяжести и являющихся кандидатами на системное лечение . Гуселькумаб – первый биологический препарат, который избирательно блокирует интерлейкин (IL) -23, ключевой фактор воспалительной реакции иммунной системы при псориазе.

У малышки врачи диагностировали сочетание двух жизнеугрожающих пороков сердца - атриовентрикулярной коммуникации и Тетрады Фалло. За всю историю детской кардиохирургии в мире было выполнено не более 500 операций по коррекции данной патологии. Накопленный опыт и профессионализм специалистов ОКД позволили успешно провести хирургическое вмешательство.

Гарвардские ученые установили, что самым первым признаком развития болезни Альцгеймера, еще до ухудшения умственных способностей, может быть нарастающее беспокойство с переходом в депрессию.