Новости за 15.10.2018

Сейчас, когда парение стремительно становится более модным занятием, чем курение, важно знать, насколько оно безопасно. Существует множество мифов, которые касаются этого нового гаджета, и самый распространённый из них сводится к тому, что простая электронная сигарета не наносит организму такого вреда, как стандартный вариант. Так ли это на самом деле и что именно нужно знать человеку, который задаётся вопросом перехода на такой вид курения? Ведь о том, какой урон наносит здоровью употребление сигарет... Читать дальше...

Oмoгaeм нaшeй пeчeни нe принимaя дoрoгих лeкaрcтв - мы экoнoмим c пoльзoй для здoрoвья.

На 100 грамм - 115. 87. Ккал б/ж/у - 20. 92/2. 92/1. 65.

Ингредиенты:
4 куриных грудки.
240 г консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально).
100-150 г твердого сыра.
2 зубчика чеснока.
2-3 ст. л. сметаны.
Соль, специи по вкусу.
Тертый пармезан (факультативно).

Приготовление:
1. вырезать ножом сбоку куриного Филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
2. я кладу около трех половинок абрикосов на одно Филе.

3. на мелкой терке натираем сыр... Читать дальше...

Худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно даже во время еды: главное знать, что именно нужно есть.

В Москве 16–17 октября 2018 года проходит II Всероссийский форум по общественному здоровью. В мероприятии запланировано участие Министра здравоохранения Российской Федерации Вероники Скворцовой, губернатора Вологодской области Олега Кувшинникова,...

16-17 октября 2018 года в г. Москве проходит Второй Всероссийский форум по общественному здоровью. В мероприятии запланировано участие Министра здравоохранения Российской Федерации Вероники Скворцовой, губернатора...

Эта загадочная история, свидетелями которой стало больше десятка людей, произошла осенью прошедшего года. Прихожу в храм. Девять утра, то время, когда зажигаются первые лампады и свечи, храм готовится принять людей. Перекрестившись, прикладываюсь к иконе. Поворачиваюсь и вижу, как из глубины храма ко мне идет женщина. Съежившаяся, с искаженным лицом. Сразу видно, у нее какое-то горе или боль. Ее опережает сторож: «Батюшка, женщина ждет вас с восьми утра. А пришла еще раньше, сидела у закрытых дверей храма». Читать дальше...

Один из ключевых факторов сохранения здоровья – чистая питьевая вода. Для её очистки можно приобрести самый обычный фильтр «кувшин» или установить стационарный. А также вы можете воспользоваться простыми и доступными подручными средствами.

Льняная мука для похудения (отзывы и результаты о данной методике преимущественно положительные) может являться основным или второстепенным компонентом диеты. Продукт можно добавить в рацион людей, которые не стремятся избавиться от избыточной массы тела, но следят за своим здоровьем. Польза льна и его производных для похудения Лен — это растение, которое содержит в себе: жирные аминокислоты; […]

Монодиета — особый рацион, рассчитанный на один или несколько дней, позволяющий быстро избавиться от лишних килограммов. Чтобы сброшенный вес не вернулся, необходимо полностью изменить свой привычный рацион, убрав из него жирную и жареную пищу, а саму диету соблюдать систематически. Суть и правила монодиеты Не все люди, желающие похудеть, знают, что такое монодиета. Это употребление на […]

Считается, что хлеб приводит к полноте, поэтому те, кто хочет избавиться от лишнего веса, стараются ограничить его употребление. Однако, по мнению диетологов, люди в основном поправляются не от хлебобулочных изделий, а их неправильного употребления. Нужно разобраться, от какого хлеба не толстеют, и как его правильно есть, чтобы не поправиться. Можно ли поправиться от хлеба? Чтобы […]

Программа похудения на месяц в домашних условиях позволяет скинуть лишние килограммы, подтянуть фигуру. Такое питание оздоравливает организм, помогает вывести лишнюю жидкость. Принципы и правила правильного питания К основным правилам такого рациона относится то, что меню на месяц должно состоять из разных блюд. Рекомендуется готовить из продуктов, которые находятся в разрешенном списке. Питаться нужно небольшими порциями, […]

Голодание для похудения является не только одним из самых эффективных методов, применяемых с целью снижения веса, но и способом, при помощи которого можно поправить здоровье. Отказ от пищи — это естественный биологический процесс, во время которого происходит запуск природного механизма, направленного на очищение и регенерацию всех внутренних органов. Во время голодания мобилизуются защитные силы и […]

В некоторых случаях диетическое питание или эффективные упражнения помогают убрать лишний вес лишь в верхней части тела, поэтому нужно иметь представление о том, как похудеть в бедрах и ягодицах, используя комплексный подход. Общие рекомендации для похудения Чтобы усилить эффективность методики сжигания жиров в проблемной зоне, необходимо выполнять физические упражнения ежедневно по 15 минут. Для этого […]

В этом посте мы поговорим о 8 самых известных вредных привычках, которые повреждают ваши почки.

Вам нравится гуакамоле? Если да, то вы должны знать, что авокадо – это суперпродукт. Они похожи на маленькие, сливочные пакеты, богатые питательными веществами. Яблоко в день может держать доктора подальше, но подождите, пока вы закончите читать эту статью.

По мере того, как мы стареем, боль в суставах будет общей проблемой здоровья для многих людей.

Но боль в суставах – это не только результат старения, так как она может быть вызвана следующими факторами:

Знаете ли вы, что 50% до 60% вашего тела состоит из воды? Вода играет важную роль в нашем здоровье, и очень важна для правильного функционирования организма. Но стоит пить ее теплой или холодной? Большинство людей выбирают холодную воду, когда погода горяча для того, чтобы чувствовать себя освеженными. Однако, было показано, что теплая вода имеет много преимуществ для организма.

Сейчас беременность после сорока уже никого не удивляет, а медики уверяют, что родить женщина при желании может буквально в любом возрасте.

Шок, растерянность и разочарование возникают, когда ваши любимые джинсы больше не подходят из-за расширенной талии. Жир в области живота дает вашей одежде короткий срок годности. Это руководство поможет разобраться в многофакторных явлениях вздутия живота.

От автора: Мою маму все принимают за мою однокурсницу. А когда узнают, что шикарная женщина, идущая рядом, — моя мама, восхищаются: «Не намного старше дочери выглядите, как две подружки!» А маме моей далеко за 50! И я очень горжусь тем, что она умеет выглядеть молодо и привлекательно. В который раз убеждаюсь — для красоты необязательно тратить уйму времени и денег.

Мой прадедушка — долгожитель. Сейчас ему 92 и он в прекрасной физической форме. До сих пор каждое утро он делает зарядку и выглядит лет на 60. В чём его секрет? Сложно вот так сказать, но он искренне считает, что он прожил так долго только благодаря комплексу упражнений, которым с ним когда-то поделился его японский друг.

Всякий раз, когда тема беременности поднимается в разговоре, она часто связана с неудобными частями беременности, такими как утренняя тошнота, боль в спине и растяжки. Однако здоровая беременность возможна.

Заморозка позволяет сохранить максимум пользы овощей и фруктов, но есть много нюансов.

Сейчас сельдерей продается буквально везде – этот продукт по праву стал очень популярным у приверженцев здорового питания.