Порой меня спрашивают в чем заключается персональный тренинг.
При самом первом знакомстве с клиентом я собираю небольшой анамнез, как врач на приёме, спрашиваю о наличии хронических заболеваний, были ли раньше травмы, страдает ли человек повышенным или пониженным давлением и многое другое. Мне важно чтобы тренировочный процесс проходил как можно продуктивнее, так я смогу точно подобрать человеку упражнения исходя из его состояния здоровья.