Мы в Telegram
Добавить новость

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Эти три симптома подскажут без тонометра, что давление «зашкаливает»

Эти три симптома подскажут без тонометра, что давление «зашкаливает»

Высокое давление приводит к инсультам и инфарктам, однако у большинства людей оно внешне может очень долго не проявляться.

Точно определить показания артериального давления только с помощью тонометра. Однако есть три общих симптома, при которых можно заподозрить, что оно «зашкаливает». По словам медиков, у большинства людей с высоким давлением нет никаких признаков, даже если показатели достигают критического уровня. Тем не менее, у некоторых могут быть признаки, которые нельзя оставлять без внимания. Сильные головные боли; Внезапно начавшаяся одышка; Кровотечения из носа. При высоком артериальном давлении вы будете ощущать: давящую или пульсирующую боль в висках; дрожь в конечностях; покраснение лица; повышенное сердцебиение; чувство тревоги или повышенную возбужденность; носовое кровотечение; тошноту и рвоту. Признаки гипертонического криза Признаки гипертонического криза могут включать сильную боль в груди, головную боль, сопровождающуюся спутанностью сознания и нечеткостью зрения, либо тошноту и рвоту. Но появляются они уже когда давление будет зашкаливающим. Пациенты также сообщают, что при повышении давления сердце будто «переехало» в уши и стучит громче, чем обычно. Чем выше давление, тем это может быть еще более явно выраженным, сообщили эксперты Ada Health. Причины гипертонического криза Забыли принять лекарство Острое сердечно-сосудистое заболевание Сердечная недостаточность Почечная недостаточность Разрыв аорты Несовместимость лекарств Эклампсия (приступ судорог или серия судорожных припадков у беременных) Как снизить давление Чтобы в целом нормализовать давление, врачи советуют изменить свой рацион и образ жизни. В первую очередь, стоит жестко ограничить потребление соли и продуктов, в которых ее слишком много. Соль заставляет тело удерживать воду, а лишняя вода, в свою очередь, дает дополнительное давление на стенки сосудов, повышая кровяное давление. Сократить количество алкоголя; Сократить количество кофеина; Если есть избыточный вес — похудеть; Если вы курильщик — бросить курить; Если вы привыкли вести сидячий образ жизни — заняться наконец какой-то физической активностью. Добавить в свой рацион продукты, богатые калием. Калий уменьшает действие соли: чем больше калия вы едите, тем больше натрия выводится с мочой. Как снизить давление за 2 минуты? Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: нужно сделать глубокий вдох, задержать дыхание на десять секунд, шумно выдохнуть через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение двух минут.  Читайте также: 37-летний пациент поделился 5 симптомами, которые привели к диагнозу рак кишечника. Как определить проблемы с давлением, если нет тонометра? Еще по теме: Три неочевидных признака, что с печенью начались проблемы. 3 симптома позволяют узнать опасное повышение давления без тонометра Можно почитать: Простой способ обезопасить себя от инфекций после секса: гинеколог. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Две пары из Архангельской области зарегистрируют брак в рамках всероссийского свадебного фестиваля на ВДНХ



Здоровье

Новые дорожные ирригаторы Revyline RL 630 Peach Fuzz поступили в тюменский филиал






103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Армяне в Великой Отечественной войне: Иван Георгиевич Магакьян

Оксана Федорова представила на выставке-форуме «Россия» премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова»

Четыре строителя получили травмы при обрушении опалубки на стройке в Петербурге

За спрос не дают: пациенты требуют вернуть доступ к жизненно важным лекарствам


Москва

В День Пушкина театр кукол «Ульгэр» в райцентре Бурятии: Россия, Культура, Дети






Rss.plus
Moscow.media
Москва

Собянин: Услугами и сервисами mos.ru москвичи воспользовались 4 миллиарда раз



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Бато Багдаев

Откровение артиста госцирка Бурятии Саяна Дондокова - Театр и дети, Культура и Россия, интервью




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Гол Чалова с пенальти принес ЦСКА победу над «Зенитом» в матче РПЛ

"Динамо" обыграло "Балтику", дважды забив в компенсированное время

"Зенит" в Москве обыграл ЦСКА и сравнял счет в серии


WTA

Саснович вышла в третий раунд турнира WTA-1000 в Риме



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Сергей АРУТЮНОВ на своём сольном концерте в Государственном Кремлёвском Дворце презентовал дуэт с Родионом Газмановым. Артисты вместе исполнили хит “Люси”



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России