Компенсируем долгое сидение: простые шаги к более активной жизни
Отсутствие физической активности и длительное сидение могут оказаться вредными для здоровья. Но не отчаивайтесь, есть множество способов компенсировать сидячий образ жизни и внести более активные привычки в свой ежедневный режим.