Стань чемпионом
Как на помощь спортсменам и тренерам приходит наука
По мнению Татьяны Сидоренко, без научной составляющей спортсменам сегодня не обойтись. Студенты, с которыми Татьяна Анатольевна работает, при помощи специальных методик и приборов помогают спортсменам в достижении высоких результатов.
– Для студентов мы проводим лекции, а потом они полученный материал отрабатывают в ходе практических занятий, – рассказывает Татьяна Сидоренко. – Они смотрят динамику состояния спортсмена и, уже зная тренировочные планы, могут понять, какую тренировочную нагрузку им выполнять. Это некая первая ступенька работы в качестве помощника тренера.
Студенты начали осваивать научно-методическое направление в спортивной школе олимпийского резерва «Олимпиец». В диагностике состояния юных спортсменов использовали аппаратно-программный комплекс «Стань чемпионом». Это набор средств и методов, позволяющий оценить раннюю предрасположенность ребенка к виду спорта.
– Минус комплекса в том, что перечень видов спорта, заложенный в программу, маленький, – говорит Татьяна Сидоренко. – Это легкая атлетика, но как общее понятие. Есть каратэ, но нет тхэквондо. Есть самбо, нет дзюдо. Есть лыжные гонки, но при этом нет биатлона. Максимальный возраст, на который рассчитан комплекс «Стать чемпионом» – 12 лет. Этот же комплекс есть и в спортшколе «Академия единоборств». Вот уже на протяжении двух лет мы сотрудничаем с этими спортшколами. Туда ходят наши студенты и проводят исследования.
Студенты оценивают функциональное состояние спортсменов, исследуют показатели состава тела человека, содержание жиров, белков и углеводов.
– Наша задача – научить студентов использовать это оборудование в тренировочном процессе. Результаты исследований носят рекомендательный характер для тренера. Задача студентов – показать, что измерения, которые они проводят, могут иметь практическое значение. Пришли дети в спортшколу – мы можем понять предрасположенность к виду спорта, – говорит Татьяна Сидоренко.
На кафедре факультета физической культуры РГУ имени С.А. Есенина есть приборы посовершеннее – такое же оборудование для оценки функционального состояния, как и в Центре спортивной подготовки. Это прибор «Варикард – 2.51». Прибор позволяет оценить изменения состояния спортсменов и дать рекомендации по тренировочному процессу. Это оборудование используется в спортивной практике с 2005 года. Оно прошло апробацию на спортсменах, входящих в состав сборных команд страны по лыжным гонкам, биатлону, современному пятиборью, санному спорту, фехтованию, тяжёлой атлетике.
– Сейчас мы работаем с представителями гребного слалома, – рассказывает Татьяна Сидоренко. – Мы можем в режиме реального времени дать рекомендации тренеру перед тренировкой, что можно, а чего нельзя делать. Таким образом, спортсмены не попадают в состояние перетренированности, при этом сохраняется тренировочный эффект. Не дать спортсмену уйти в «минус» по состоянию своего здоровья – это тот вклад, который мы можем сделать, соединив науку и практику.
Студенты и сотрудники факультета физической культуры РГУ имени С.А. Есенина уже работали в таких спортшколах, как «Планета спорта» (Сасово), «Арена» (Шилово), «Лидер» (Касимов), но чаще всего они оставляют координаты тренеру для связи с ними. Готовы приехать и помочь тренерам по первому звонку, а главное, студенты нарабатывают базу для собственной тренерской карьеры.
Вячеслав Астафьев
Фото Вячеслава Астафьева