Как не перемерзнуть и не переохладиться в мороз. 7 простых советов
В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы. Чтобы не переохладиться, Министерство внутренних дел рекомендует следовать шести простым советам.
"По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни в Украине ожидается морозная погода. В частности, завтра, 23 декабря, температура ночью 14-19° мороза, днем 5-10° мороза. В южных и западных областях морозы будут слабее: ночью 8-13°, днем 2-7° мороза. В Карпатах ночью 18-23° днем 9-14° мороза", — предупреждает МВД.
Несколько советов, которые помогут избежать переохлаждения и обморожения в такую погоду:
- Если вы долго находитесь на улице, обязательно каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.
- Для усиления кровообращения двигайте руками, пальцами ног. В то же время избегайте переутомления: когда вы устали, то теряете тепло быстрее.
- Не прикасайтесь к металлу (руками или языком). Вы рискуете обморозить кожу в месте контакта.
- Не курите. Никотин плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает вероятность отрицательного воздействия холода.
- Будьте осторожны, если работаете с бензином при минусовой температуре: возможно обморожение, если бензин попадет на кожу. Итак, используйте водонепроницаемые перчатки.
- Избегайте дальних путешествий! Если отложить поездку невозможно, позаботьтесь о теплых вещах и термосе с теплым напитком (но ни в коем случае не алкогольным).
- Позаботьтесь, чтобы ваш телефон был заряжен. Это поможет в случае необходимости связаться со службами спасения.
Следите за прогнозом погоды. Одевайтесь тепло, а если попали в затруднительную ситуацию — звоните по телефону 102.
Как сообщали Українські Новини, завтра, 23 декабря, в Киеве похолодает до -16, а в Карпатах до -23. По всей стране ожидается холодная погода.
По предварительным прогнозам синоптиков, на новогодние и рождественские праздники может резко похолодать и ударить морозы -15 градусов.
Центр общественного здоровья дал простые советы по уходу за кожей в зимний период.