Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость

Диетолог Королева: зеленые яблоки и груши нормализуют уровень сахара в крови

Людям со склонностью к сахарному диабету лучше употреблять в пищу фрукты и овощи с низким гликемическим индексом, они способны снижать уровень сахара в крови, сообщила "Москве 24" врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Свежие овощи и несладкие фрукты содержат грубую растительную клетчатку, которая поможет надолго сохранить чувство сытости и способна нормализовать уровень глюкозы в крови, при этом не снижая ее до критически опасного уровня.

"Фрукты с низким гликемическим индексом — это зеленые яблоки и груши, при этом они должны быть твердыми, хрустящими, их нужно жевать. Растительная клетчатка не должна быть мягкой и разрушенной", — рассказала врач.

Лучше всего есть овощи в сыром виде, отварные морковь или свекла будут только способствовать развитию инсулинорезистентности и повышать уровень сахара.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Мухина порекомендовала отказаться от кураги и инжира людям старше 60 лет.

 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области



Мир

Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы




Українські новини

Estischool - Школа за британською програмою



Новости 24 часа

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000



Game News

Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'



Королёв

В июне в районе Марьино завершат строительство храма в честь святых Петра и Февронии Муромских



News Every Day

LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play



Блоги

С чего начинается любое заболевание?



Королёв

Победители фестиваля «Кванториада» из Королева отправились в «Сириус»



Александр Градский

«КП»: могила композитора Александра Градского оказалась заброшенной



Королёв

В ходе предварительного голосования «Единая Россия» проводит открытый и конкурентный отбор



Ролан Гаррос

Фалей уступила в квалификации открытого чемпионата Франции по теннису



Москва

Творческие способы использования мозаики из стекла в садовом дизайне



РПЛ

Удивительная развязка: борьба за выживание на финише сезона РПЛ не уступает сражению за чемпионство



Симферополь

Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя



Королёв

Появились фото с места схода с рельсов трамвая в Москве



Московская область

Андрей Воробьев посетил артель «Кузьминский», где коровы сами «решают», когда им доиться



Королёв

Появились фото с места схода с рельсов трамвая в Москве



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Королёва — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Королёва или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Королёве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Королёве и Московской области




Новости Московской области

Трамвай столкнулся с трактором на улице Академика Королева

Еще 27 проектов реновации запустят в Подмосковье в 2024 году

Фестиваль «Город танцует в парках» пройдет в 5 округах Подмосковья в выходные

Питьевые фонтанчики появились еще в 11 парках Подмосковья


Королёв

Предприятия обрабатывающей промышленности Королева отгрузили товаров на 23 млрд






Rss.plus

С чего начинается любое заболевание?

В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли

Королёв на Moscow.media
Московская область

Андрей Воробьев посетил артель «Кузьминский», где коровы сами «решают», когда им доиться



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Виктор Тепляков

Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр школы №20 имени Гапанца Ивана Владимировича




Спорт в Московской области

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Юные подмосковные футболисты победили в финале турнира «Будущее зависит от тебя» в Сочи

В Подмосковье начался Суперфинал чемпионата ассоциации студенческого баскетбола

Фехтовальщики Подмосковья удостоились пяти наград первенства России


WTA

Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Королёв

Появились фото с места схода с рельсов трамвая в Москве



Частные объявления в Королёве, в Московской области и в России