25 июня в красногорской «Школе матерей» пройдет необычное онлайн-занятие
Психолог Мария Малышева проведёт репетицию родов. Начало в 13:00, сообщает пресс-служба ГБУЗ МО «Красногорская городская больница №1».
На онлайн-занятие можно подготовить: массажные мячики, фитбол, а также несколько кусочков льда. С помощью льда психолог проведёт параллель с ощущениями, которые женщина испытывает в родах.
Участники онлайн-занятия будут учиться дышать для эффективного проживания схваток, практиковать приёмы и позы, которые помогут облегчить роды.
Отдельной темой будет выделено дыхание и положение при вертикальных родах.
Ученицы «Школы матерей» научатся делать обезболивающий самомассаж поясницы, узнают о «волшебных» акупрессурных точках.
Занятие будет проходить в прямом эфире в социальной сети инстаграм