Как убрать синяки под глазами за 7 дней
Существует множество факторов, которые вызывают появление темных кругов под глазами, от накопленной усталости до частого применения жаропонижающих лекарственных препаратов и курения.
Как избавиться от темных кругов под глазами всего за семь дней
Чтобы добиться свежей и сияющей кожи вокруг глаз, нужно разобраться с причинами возникновения синяков, а затем устранить их. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами в течение недели, необходимо комплексно подойти к проблеме.
Режим
Одним из основных принципов поддержания здоровья всегда был и остается правильный режим дня. Обязательный восьмичасовой сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом вносят неоценимый вклад во внешний вид женщины. Если добавить к этому дневной сон (минимум полчаса каждый день), то не только кожа будет благодарна своей владелице, но и весь организм.
Питание
Также важно следить за рационом питания. Избыток жирной, копченой и соленой пищи неблагоприятно сказывается на состоянии всего организма. Следует употреблять больше натуральных продуктов и обеспечивать достаточное количество витаминов и других полезных веществ, необходимых организму. Малоподвижный образ жизни и постоянное сидение за компьютером оказывают негативное влияние на кровообращение, что может приводить к появлению синяков под глазами. Постоянное напряжение глаз при длительном визуальном контакте с монитором или частом чтении также способствует этому.
Для облегчения напряжения глаз и улучшения кровообращения рекомендуется выполнять комплекс упражнений для глазных мышц несколько раз в течение дня.
Курение
Курение также способствует появлению темных кругов. Никотин негативно влияет на все системы организма, включая кровеносную систему, и синяки становятся внешним проявлением этих внутренних проблем. Отказ от курения приблизит состояние тонкой кожи вокруг глаз к идеальному.
Народные рецепты
В борьбе с синяками под глазами и народные рецепты, и средства современной косметической индустрии могут быть эффективными. Один из самых популярных и действенных методов, используемый еще нашими предками, – это маска для глаз из натертого картофеля. Также хороший эффект дает компресс из крепкого чая. Для закрепления действия маски или компресса рекомендуется протирать кожу кубиками льда, приготовленными из настоя петрушки.
Витамины, маски и другие уходовые средства
Для быстрого устранения темных кругов под глазами полезно принимать “ударную” дозу витамина C (не менее 1000 мг в день в течение нескольких недель). Его можно получать из натуральных продуктов, свежевыжатых соков и цитрусовых, а также в виде пищевых добавок.
Косметические маски и медицинские препараты В аптечке или аптеке можно найти много средств, которые помогут избавиться от синяков под глазами. Например, гепариновую мазь или гель “Синяк-off” можно использовать для кожи под глазами, но в умеренных количествах.
Среди косметических средств проверенными средствами для осветления кожи вокруг глаз являются маска для кожи вокруг глаз CHRISTINA Forever Young и компрессы для глаз от Borghese.
При выборе крема стоит обратить внимание на составы с ретинолом. Это вещество помогает омолодить кожу и осветлить ее, равномерно выравнивая цвет.
Эти простые рекомендации помогут либо уменьшить, либо полностью избавиться от темных кругов под глазами!