Всемирный день здоровья: какой подход у липчан к здоровому образу жизни?

Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья – праздник, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения. Его цель – напомнить о ценности здоровья и важности заботы о себе. В здоровом теле – здоровый дух. За первое отвечает бережное отношение к своему организму. В нашем регионе каждый может пройти диспансеризацию. Это возможность не только убедиться, что угрозы здоровью нет, но и выявить болезнь на ранней стадии. «Мне интересно моё здоровье. У меня двое маленьких детей, их нужно вырастить. Процедура вполне прозрачная, всё происходит быстро, врачи доброжелательные. В целом всё хорошо», – говорит Андрей Макаров. Даже тем, кто и сказать, что болит, не может, предстоит плановый медосмотр. Здоровье малышей до года проверяют комплексно специалисты разного профиля. «В результате этого осмотра можно выявить хронические заболевания, острые. И принять меры по профилактике, наметить план, назначить лечение, дальнейшие обследования и наблюдение этого ребёнка», – объясняет заместитель главврача Липецкой городской детской больницы Юлия Агапова. В регионе борются и с лишним весом. Марафон «Настрой на стройность» помогает прийти в форму, привить полезные привычки и сделать образ жизни активным. «Причина, по которой я сделала такую трансформацию, – это здоровье. Потому что были проблемы со спиной, проблемы с самочувствием, давление. Целый букет», – рассказала тренер фитнес-клуба Татьяна Ломакина. Кому-кому, а Липецким моржам такие проблемы чужды. В клубе зимнего плавания погружение в ледяную воду – дело обычное, но всегда эмоциональное. По словам любителей «похолоднее» – отличный вариант взбодриться и предостеречь себя от ослабления иммунитета. А у заядлых любителей спорта есть возможности разнообразить рутину. Забеги на любой вкус: и дистанция в виде котика, и пробежка с домашним любимцем, зимой – традиционная встреча на лыжах. Спорт – это жизнь. С этим согласны и представители серебряного возраста. Ролибол, танцы, йога, плавание. Это далеко не полный список того, чем занимаются участники «Липецкого долголетия». Каждый из них полностью ломает стереотипы о пенсии, принимает участие в соревнованиях и раскрывает секрет долгой и здоровой жизни. «Потому что в движении жизнь. Надо двигаться, если хочешь жить!», – подчёркивает 75-летняя ельчанка Нина Кислица.