Липчане поучаствовали в «Дне ТВОЕГО здоровья»

В парке Победы Липецка все желающие могли оздоровиться. Здесь провели «День ТВОЕГО здоровья». На сцене выступили творческие коллективы, а фитнес-инструкторы показывали эффективные упражнения. Приглашённые врачи и эксперты поделились «рецептами» по сохранению и укреплению здоровья. Так, например, сотрудники Липецкой городской больницы №4 «Липецк-Мед» рассказали о важности контроля артериального давления, а ещё дали рекомендации по здоровому питанию и двигательной активности. «Конечно, мы бы хотели, чтобы участников было как можно больше. Поскольку здоровый образ жизни – это основа здоровья, основа счастья, основа активного долголетия. И, конечно, одна здоровая привычка, будь то рациональное питание, будь то ежедневная привычка к 10 тысячам шагов, либо что-то другое, значит для здоровья больше, чем волшебные таблетки, микстуры, снадобья, которые мы ищем», – считает начальник отдела организации медицинской помощи взрослому населению министерства здравоохранения Липецкой области Светлана Коротеева. Работали информационно-образовательные площадки медицинских учреждений Липецкой области. На площадке Липецкого областного наркологического диспансера рассказали о последствиях употребления психоактивных веществ. Также посетители мероприятия приняли участие в анонимном экспресс-тестировании на ВИЧ-инфекцию. А сотрудники Липецкого областного перинатального центра ответили на вопросы о сохранении репродуктивного здоровья и здоровой беременности. Представители Ассоциации воркаута и Студии здорового тела предложили освоить упражнения воздушно-силовой атлетики и гвоздестояние. В финале выпускники 1 сезона марафона похудения «Настрой на стройность» рассказали о своих достижениях и поделились опытом участия в проекте.  «Иду маленькими шагами к успеху своему. Уже думаю, чем питаюсь, на работу и с работы хожу пешком. Сейчас с работы пришла сюда тоже пешком. То есть больше активности стало, и чувствую себя лучше намного», – говорит участница марафона похудения «Настрой на стройность» Кристина Морозова.