Не мой психолог.
Я тут посчитала количество часов своей личной психотерапии, начиная с 2014 года - это 51 час, примерно, именно работы с психологом. Часы самостоятельной проработки с помощью практик и психологических техник я подсчитывать не стала, думаю, сделать это будет достаточно трудно. И, конечно, у меня был однажды неудачный случай обращения к психологу. Девушка сразу предупредила, что у нее небольшой опыт, но продвигала и вела она себя очень бойко и уверенно, и это не оставило во мне ни капли сомнения, что мне нужно именно к ней попасть. После 2-х часового сеанса терапии у меня было состояние, что в мой дом под названием душа ворвались и натоптали в каждом углу грязными ногами. Я не сразу осмыслила это, провела оценку чувств, решила, что всплыли заблокированные эмоции и нужно их прожить. И ещё нашла плюс в том, что примерно 10% моего запроса все же было проработано. На следующий день я чувствовала себя еще хуже. На меня практически ...