РЭПТ бьёт в корень тревоги. Цели и возможности.
Сон разума рождает чудовищ Франсиско Гойя Я веду свою практику в классическом варианте метода РЭПТ (Рационально- эмоционально-поведенческая терапия). Идея РЭПТ заключается в том, что причинами психических расстройств и эмоциональных и поведенческих проблем - являются когнитивные (мыслительные) установки или по другому иррациональные верования (убеждения, догмы, идеи), которые человек не ставит под сомнение, а принимает их на веру, слепо. Исходя из выше сказанного можно сделать вывод, что не сами обстоятельства, места, люди, погода, природа и т. д. вызывают в нас: тревогу, панику, бешенство, ужас, подавленность или обиду; эти иррациональные эмоции возникают у нас в следствие наших иррациональных убеждений, то есть ошибочных суждений о ком-то или о ч м- то, о ситуациях в которые человек вовлечён. В современном РЭПТ детский (ранний) опыт принимается во внимание и так же используется мной в работе, особенно с клиентами с расстройствами личности, хотя и не рассматривается в качестве основной ...