А можно обойтись без психолога?
А можно справиться с проблемами без психолога? Конечно, со многими проблемами можно справиться без психолога. Но возникает вопрос сколько на это понадобиться времени, это про скорость изменений. А скорость это время нашей жизни, которое у нас ограничено. И очень важно буду ли я разбираться, например, после развода несколько месяцев с психологом или буду разбираться сам пять лет? Тогда получается, несколько лет жизни просто выброшены. Мне нравится идея Игоря Погодина про роскошь психотерапии. Идея в следующем: психотерапия это роскошь, не в том смысле, что она дорого стоит, а в том смысле, что она направляет ваше внимание к тому, что не является необходимым для выживания. Необходимым для выживания является крыша над головой, хлеб, вода А психотерапия позволяет почувствовать жизнь по-другому это роскошь, не являющаяся необходимой для выживания, но круто меняющая жизнь. Психотерапия - это про способность дышать глубже, видеть шире.