Зачем нам предвкушение?
Вспомните свои чувства и ощущения, когда вы планируете что-то новое. Поиск билетов в отпуск, выбор щенка желаемой породы или покупку новой губной помады. Вспомните процесс погони за чем-то увлекательным: будь-то место на парковке или последние туфли на распродаже. Все это приносит нам прилив удовлетворения и радости на пути к ожидаемой награде. И совершенно неважно, какое это вознаграждение: материальное, социальное или спасение от приближающейся угрозы. Какой бы ни была ваша цель, приближаясь к ней, вы испытываете предвкушение - прилив дофамина. И даже если вы ошибетесь, ожидание вознаграждения придаст вам силы для новой попытки вновь и вновь.В минуты разочарования или отчаяния, когда цель еще так далеко, а энергия и силы на исходе, на помощь приходит дофамин. Вызывая возбуждение от ожидания, и пополняя ресурсы тогда, когда вы ощущаете путь к удовлетворению своих потребностей. Дофамин помощник мотивации. Когда человеку не хватает побуждения к действию, активности и устойчивости в намерениях.Как ...