Немного про травму
Травмированный человек часто не знает кто он на самом деле, какой он. Он живёт из этого состояния- как будто все ещё происходит то, что его травмировало. Он не видит реальности, или видит не полностью. Человек ходит по кругу, отыгрывая раз за разом тяжёлые чувства в бессознательной надежде, что когда-то все закончится по-другому.И задача терапии в таком случае именно выйти из этого, посмотреть шире. Увидеть, что реальность вокруг изменилась. Прочувствовать, что я не только то, что со мной случилось. Я больше. Во мне есть ещё много всего.В программе 12 шагов вда есть такое понятие как ложное Я. Эта часть, которой присущи все черты вда, и в ходе программы от этой части пытаются отказаться. Я в этом месте не совсем согласна. Ложное это значит что-то не мое и мне оно не нужно. Для меня это похоже снова на расщепление, что какая-то часть меня мне не подходит. И это снова про внутренний конфликт.Важно понять, что все что происходило это была адаптация к той реальности, которая тогда была.Но ...