Для тех, кто в теме. Мне не нравится упражнение «Рефлекс оргазма».
Кто знает про телеску и мышечные зажимы, тот скорее всего знает про Панцирь Райха. Вильгельм Райх был гением (ну по крайне мере в психологии)))) (если что, это только моё мнение, и никаких исследований на этот счёт не проводилось) и он открыл ну или изобрёл такое понятие как мышечный панцирь. Он считал, что чтобы мышца расслабилась на неё надо дать ещё большую нагрузку, чем она уже имеет и тогда она устанет и расслабится. Моё мнение есть такое. Может сработать. И он стал придумывать упражнения, как бы посильнее и подольше напрячь мышцы. И спасибо ему за это как первооткрывателю. Но как показывает практика это упражнение очень тяжелое (ну это логично) и сильно выматывающее (конечно по часу, а то и полтора стоять выгнув поясницу и подняв таз мах вверх. Так себе удовольствие если честно). А результат далеко не из лучших. Человек может либо сорваться и уйти с терапии психика не готова к такому огромному, продавливающему воздействую на неё. Ведь это упражнение задействует сразу практически всё ...