Как правильно ресурсироваться
В процессе консультирования и терапии много энергии тратиться на то, чтобы:разобраться в мотивировке повседневных выборов и наступающих последствий;разрешить множество эмоциональных проблем и запутанные межличностные отношения;преодолеть чувство внутреннего хаоса сделать непонятное и изменчивое позитивным и целесообразным.Клиенты часто говорят о том, что их состояние подавленное, тоскливое, депрессивное или просто не то какое бы они хотели. Предлагаю технику МАК помогающая обнаружить, восстановить ресурс.Разбиваем работу на три задачи, помогаем прояснить следующее:осознание своего актуального эмоционального состояния,формирование желаемого результата,поиск ресурса для положительной коррекции.Ниже представлен пример работы (с разрешения).Назовем клиента Василиса, город Реутов, 36 лет, замужем 2 года. Весной сменила род деятельности, ушла из маркетинга в бизнес - консультирование. Недавно семья преодолела долгую разлуку в связи с болезнью матери мужа, недавно семья восстановилась, но продолжает ...