Самоабьюз или здоровое отношение к себе!
Что такое здоровые отношения с собой?Точно так же, как и с окружающими, вы строите отношения ещё и с самим с собой. И только от вас зависит, будут ли эти отношения про абьюз, критику, подавление или же про любовь, принятие и заботу. Я на простом примере покажу, что такое здоровые отношения с собой, разберём, как формируется мнение о себе и как вы можете повлиять на этот процесс.Невозможно полностью разобрать эту тему в рамках короткой статьи, но из этих примеров внутренних диалогов (разговор с самим собой) станет понятно, что является нормой и не нормой в отношениях с собойПример 1. Не норма - самоабьюз. А может быть, мне пойти учиться на коуча? У меня же может получиться, мне это интересно, я могу добиться многого и зарабатывать деньги! А с чего ты взяла, что у тебя вообще получится? Ты кто такая? У тебя никогда ничего не получалось и сейчас не выйдет. Нет, на этот раз получится, я буду стараться! Ага, знаю я твои старания, опять бросишь всё на полпути! Займись лучше детьми.Что происходит? ...