Эмпатия: что это и как развивать?
Эмпатия способность понимать чувства других и сопереживать им. Она позволяет нам понять чувства другого, как будто бы мы испытываем их сами. Как будто - здесь ключевое. Мы можем лишь предположить, что чувствует человек, даже если бывали в похожей ситуации. В большинстве своём, реакции людей похожи, но всё же отличаются. Особенно это видно на группах.Это психологический навык, который включает: 1) видение ситуации глазами другого человека2) понимание его состояния3) эмоциональная реакция на чувства человека, их разделение4) облечение переживания в слова и символы5) анализ происходящего и поддержка человека в принятии решенияЧеловек, который получает всё это, чувствует, что он не одинок. Если его чувства легальны, он разворачивается внутрь себя, понимает и принимает их. И становится автором собственного переживания, обретая уверенность в себе. Это даёт опору, силу, чтобы принять решение и двигаться дальше. И его уверенность в себе возрастает. Эмпатия - одна из составляющих эмоционального ...