Как сформировать в себе автономную личность
Автономная личность это человек, которые обладает осознанностью, спонтанность и умеет строить близкие и доверительные отношения с собой и другими людьми. Как же стать автономным человеком? Подрастить свою идентичность, поможет прохождение сепарации от родителей. Автономный человек = счастливый человек. Как прийти к своему счастью? Для этого можно использовать пять ключевых моментов, которые могут привезти вас к внутреннему счастью и гармонии в жизни.ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. Способность видеть и замечать позитивные эмоции и это не просто улыбаться, это про внутреннее состояние. Умение видеть позитивные эмоции в прошлом, настоящем и будущем - это способность позволит вам строить крепкие отношения с собой и другими людьми. Способы создать позитивные эмоций: 1- проводить время с приятными вам людьми (близкие, друзья). 2- Найти свое хобби и дело по душе. 3- Окружать себя, вещами которые вас вдохновляют. ВОВЛЕЧЕННОСТЬ. Научиться быть вовлеченным в свою жизнь, интересовать ей и стремиться делать ее ...