Болезненная реакция на критику. Что делать?
Критика обижает. Большинство из нас болезненно на неё реагируют. Скажете это не про вас? Хорошо, если так. Но скорее всего, вы немного лукавите. Неконструктивная обидная критика может не только испортить настроение. Она снижает работоспособность и успеваемость в школе. А всё потому, что критику очень часто путают с обесцениванием. Человек, даже не желая нас обидеть, может, не задумываясь, бросить обидный эпитет. Такие ситуации раздражают. Обидные слова еще долго всплывают в памяти. Но критика может быть конструктивной. В очередной раз, услышав критику в свой адрес, подумайте, что происходит с вами в этот момент. Что вы чувствуете? Откуда берутся эти эмоции? Почему именно они?Предположим, вы подготовили проект, в который вложили душу. Но близкая подруга, значимый для вас человек, его раскритиковала. Что вы чувствуете? Непонимание, обиду, предательство? Возможно, вы ждали похвалы, вы гордились своим проектом. Но получилось всё наоборот. Вы злитесь не на окружающих, а на себя. Злитесь на ...