Моя мать, моя тревога: где заканчивается её страх и начинается мой

Вы ловите себя на том, что боитесь того же, чего боялась ваша мать. Не заболеть. Не остаться одной. Не справиться. Что люди подумают. Что что-то пойдёт не так. Знакомый список, правда?Вы не помните, когда эти страхи стали вашими. Возможно, вы впитали их в детстве. Мама тревожилась, и вы вместе с ней. Ребёнок не умеет отделять свои чувства от маминых. Его нервная система настраивается на состояние близкого взрослого. Если маме страшно, ребёнку тоже страшно. Даже если нет реальной угрозы.Вы выросли. А эта настройка осталась.Где мамин страх, а где вашВот тест. Представьте, что ваша мама исчезла из вашей жизни. Не умерла, просто перестала на вас влиять. Её мнение больше не имеет значения. Её тревога не передаётся вам. Вы живёте свою жизнь в полном отрыве.Какие страхи останутся? Какие уйдут? Те, что уходят, скорее всего, были не вашими. Вы носили их как чужую ношу. Потому что не знали, что можно не бояться.Попробуйте вспомнить конкретную ситуацию. Вы боитесь, что ребёнок заболеет. Это ваш страх ...