Только мы решаем, как жить эту жизнь. Ошибаться — да, но выбирать — самим.

В кабинете психолога часто звучит одна и та же жалоба, только разными словами: Меня заставили , Так сложились обстоятельства , У меня не было выбора . Клиенты искренне верят, что жизнь это река, которая подхватила их в детстве и несет, куда ей вздумается. Но правда в том, что выбор есть всегда. Даже когда кажется, что нет. Просто иногда мы боимся за него платить.Иллюзия меня заставили .Наша психика устроена хитро. Ей выгодно перекладывать ответственность на внешние силы: родителей, начальника, экономический кризис или плохую погоду. Это снижает тревогу: Если виноват не я, то и наказывать себя не за что . Это защитный механизм, который психологи называют экстернальным локусом контроля.Человек с внешним локусом живет в мире причин. Почему я не на работе мечты? Потому что нет связей. Почему я несчастлив в паре? Потому что партнер невыносим. Он чувствует себя пешкой на чужой доске. И это чувство главная ловушка. Оно отнимает энергию. Ведь если ничего не зависит от тебя, то и менять что-то бессмысленно.Присвоить ...