Я точно знаю, что ты обо мне думаешь. Или нет?

Я точно знаю, что ты обо мне думаешь. Или нет? Подруга не ответила на сообщение. Значит, обиделась. Муж промолчал за ужином. Наверное, жалеет, что женился. Начальник посмотрел странно. Всё, готовится уволить. Знакомо? Мы делаем это десятки раз в день. Достраиваем в голове чужие мысли, чувства, намерения. И реагируем не на реального человека, а на ту версию, которую сами же придумали. Обижаемся, замыкаемся, заранее защищаемся. А человек напротив даже не подозревает, в чём его обвинили . Почему мы это делаем Потому что когда-то это было способом выжить. Ребёнку важно угадывать настроение мамы. От этого зависит, будет ли безопасно. И он учится считывать: нахмурилась, значит, я что-то не так. Молчит, значит, злится. Эта привычка врастает так глубоко, что во взрослой жизни мы продолжаем читать мысли автоматически. Только теперь это не спасает, а разрушает. Потому что мы читаем не чужие мысли. Мы читаем свои страхи. Человек, который в детстве часто чувствовал себя виноватым, будет во всех паузах ...