Убежать от себя: почему мы ищем перемену, а не решение?

Часто кажется: стоит сменить город, работу или разорвать отношения и жизнь изменится. Но проходит время, а ощущение тупика остаётся. Почему так происходит?Инстинкт самосохраненияСтремление убежать - это древний эволюционный механизм. Для наших предков бегство было единственным способом выжить при встрече с хищником или другой смертельной угрозой. Мозг до сих пор использует эту программу: возникла опасность - беги.В современном мире физическая угроза жизни встречается редко, но психика реагирует на стресс так же. Сложный разговор, риск провала на работе, страх не оправдать ожидания, всё это мозг считывает как опасность и запускает знакомую реакцию: избежать, скрыться, начать с чистого листа. Это даёт мгновенное облегчение, как будто угроза миновала.Страх: реальная угроза или иллюзия?Ключевой вопрос: действительно ли ситуация угрожает вашей жизни? В 99% случаев, нет.Страх, который заставляет нас бросать начатое, - это страх социальной оценки, ошибки, неудачи. Он парализует волю, но не несёт ...