Как пережить расставание: почему боль не отпускает

Мысли о бывшем возвращаются снова и снова даже когда сама понимаешь, что всё закончено. Эта почти не переносимо, спрашиваешь себя, почему так? Давайте разбираться, почему и как с этим быть. Россия входит в тройку мировых лидеров по числу разводов: в 2024 году распалось 644 500 браков, и это только официальная статистика без учёта разрывов в незарегистрированных отношениях. Почти каждый из нас оказывался в этой точке: ты знаешь, что отношения закончились, но смириться с этим трудно, принять это почти невозможно. В голове прокручиваются разговоры, которых уже не будет, воображаются сценарии, которые не сбудутся, и это происходит само по себе, без всякого желания.Я не один раз сидел с клиентами, которые говорили: Я понимаю всё умом, но остановить мысли не могу . Мы переживаем разрыв как ломкуРомантическая привязанность это не метафора и не поэтический образ. С точки зрения нейробиологии любовь активирует те же дофаминовые пути, что и психоактивные вещества: вентральную тегментальную область, ...