Что делать, если не хочу жить из-за экзаменов и боюсь не сдать ОГЭ / ЕГЭ

Если вам скоро предстоит сдавать экзамены, вы сильно напуганы и даже думаете о самоубийстве, то в этой статье я постараюсь вам помочь пережить этот сложный период.Скорее всего вы уверены, что от экзаменов зависит буквально все: уважение окружающих, успех, ваше место в жизни и будущее в целом. Это тот переломный момент, который определит всю вашу жизнь. И если не справиться и облажаться, то жизнь будет кончена.Что вы можете испытыватьВы не одиноки в своих переживаниях. Множество выпускников в той или иной степени испытывают разные чувства (или все сразу) перед предстоящими экзаменами:страх и тревогу: Вдруг не сдам? , А что скажут родители? .стыд: Я такой ленивый и тупой , Что обо мне подумают, если я провалюсь? вину: Я подведу родителей, а они столько вложили в меня , Я обуза для них злость: Почему я не могу сделать того, с чем справляются другие? , Хочу, чтобы от меня все отстали бессилие и подавленность: Я столько готовился, но все равно ничего не знаю , У меня ничего не получится, уже ...