Панические атаки после травмы: почему таблетки не решают проблему — и что происходит на самом деле

Паническая атака это одно из самых пугающих переживаний, которые я слышу от людей.Сердце выскакивает. Дыхание срывается. Руки немеют. Ощущение, что умираешь прямо сейчас, прямо здесь. И при этом скорая приезжает, делает кардиограмму и говорит всё в норме .Это сбивает с толку не меньше, чем сама атака.Человек начинает думать: может, я схожу с ума? Или притворяюсь? Или это что-то неизлечимое?Нет. Это нервная система. И это можно изменить.Что такое паническая атака без медицинского языкаПредставьте пожарную сигнализацию. Её задача сработать при опасности. Иногда она срабатывает на дым от тоста. Угрозы нет а сигнализация орёт.Паническая атака это то же самое. Нервная система включает режим опасности там, где опасности нет. Тело реагирует всерьёз адреналин, учащённое сердцебиение, гипервентиляция. Но угрозы снаружи нет.Почему сигнализация срабатывает не к месту? Чаще всего потому что когда-то произошло что-то, что нервная система не переработала. Авария. Острый стресс. Ситуация, где человек ...