Агрессия: враг или защитник?

Что приходит в голову, когда вы слышите слово агрессия ? Скорее всего, ассоциации с конфликтом, разрушением или потерей контроля. Но задумывались ли вы, насколько необходимой эта эмоция может быть для полноценной жизни?Когда мы радуемся, никто не запрещает нам смеяться или ликовать. А вот проявление злости или грусти часто осуждается. С детства нас учат быть послушными, сдержанными и хорошими . Мы привыкаем прятать негативные чувства глубоко внутрь. Но держать эмоции в себе все равно что тащить тяжелую корзину по магазину, игнорируя удобную тележку. Это изматывает и неэффективно.Злость нужна. И вот почему:Она сигнализирует о нарушении личных границ.Указывает на потенциальную опасность.Помогает понять, что текущая ситуация нам не подходит.Дает необходимую энергию для защиты своих интересов.Человек это комплекс эмоций, где есть как светлые, так и темные стороны. И каждая из них выполняет свою функцию. Ценность эмоций не в их правильности , а в их способности помогать нам ориентироваться в ...