Как полюбить себя инструкция тем кого тошнит от банальных советов

Каждый раз, когда из каждого утюга звучит лозунг Просто полюби себя! , где-то в мире грустит один мыслящий человек. Потому что за этим просто обычно скрывается навязанный глянец: купить себе кофе, сходить на массаж, наговорить аффирмаций в зеркало и заставить себя радоваться жизни.Человек пробует, тратит деньги, но внутри ничего не меняется. Хрупкое ощущение я классный разбивается о первую же ошибку на работе или случайный критический взгляд прохожего. И сверху наваливается еще один слой вины: Я даже полюбить себя нормально не могу, со мной точно что-то не так .Давайте снимем с этой темы эзотерический налет и посмотрим, как устроена реальная, терапевтичная любовь к себе.Главное заблуждение: Любовь это не восторгМногие думают, что полюбить себя это значит прийти к состоянию, когда ты круглосуточно восхищаешься своим телом, мыслями и поступками. Но это не любовь, это нарциссическая иллюзия.В реальности любовь к себе это не сильное чувство. Это качество отношений, которые вы с собой выстраиваете. ...