Вы не устали. Вы просто слишком долго живете в режиме внутреннего насилия.

Есть люди, которые почти никогда не жалуются.Они работают.Решают проблемы.Держат слово.Выполняют обещания.Тянут семью.Несут ответственность.Снаружи на них часто смотрят с уважением. Сильный человек. Но есть одна проблема.Никто не видит, какой ценой человек годами поддерживает этот образ.Представьте обычный день.Вы просыпаетесь уже уставшим.В голове сразу список задач.Нужно ответить клиенту.Закрыть рабочие вопросы.Позвонить родителям.Сходить на тренировку.Не подвести команду.Не забыть про обязательства.И где-то внутри звучит знакомый голос. Соберись. Вы продолжаете жить дальше.Хотя сил почти нет.Раздражение растет.Отдых уже не помогает.Вечером не хочется ни с кем разговаривать.Но даже в этот момент человек не спрашивает себя: Почему мне так тяжело? Он спрашивает другое. Почему я стал слабее? И вот здесь начинается самое разрушительное.Большинство людей не замечают, насколько жестоко разговаривают сами с собой.Послушайте внимательно собственный внутренний диалог. Я должен справляться. Я ...