Как понять, что пора к психологу: сигналы которые нельзя игнорировать?

В первой статье цикла я рассказала про два самых очевидных маркеры того, что пора обратиться за поддержкой: когда эмоции становятся слишком громкими, а жизнь начинает напоминать день сурка с одними и теми же граблями. При это очень важно помнить, что человеческая психика устроена хитро, очень хитро и не линейно. Она умеет предупреждать нас не только криком, болью, пустотой или слезами. Иногда самые важные сигналы о помощи оказываются тихими, скрытыми и неочевидными. Со стороны мы можем выглядеть нормальными, мы можем успешно ходить на работу, улыбаться коллегам, закрывать задачи, да и вообще выполнять все социальные обязательства. И тогда нашим близким, коллегам, друзьям кажется, что всё нормально . А внутри вас при этом нарастает странное ощущение: Что-то идет не так, но я не могу понять, что именно , меня очень сильно тревожит что-то, не могу понять что В сегодняшней статье я расскажу про три менее заметных, при этом не менее важных сигнала, которые часто остаются без внимания:3. Тело ...