Как перестать быть «сильной женщиной» и наконец-то позволить себе слабость

Давайте сегодня поговорим о том, от чего у многих из вас уже давно ноет сердце, но признаться в этом даже себе кажется непозволительной роскошью. Мы обсудим, как перестать нести на своих плечах неподъемный груз вечной силы и разрешить себе самую естественную вещь на свете быть уязвимой.Я часто наблюдаю одну и ту же картину, которая за годы практики стала для меня до боли узнаваемой: успешная, красивая, всё контролирующая женщина, которая внутри ощущает себя загнанной лошадью . Она привыкла решать вопросы любой сложности, утешать подруг, тащить на себе быт, карьеру и воспитание детей, и кажется, будто весь мир держится исключительно на её хрупких, но таких выносливых плечах. И самое страшное для неё это не дедлайн на работе и не очередной кризис, а вопрос, который она боится задать себе в тишине: А что будет, если я остановлюсь? . Ведь останавливаться нельзя, правда можно упасть, а подниматься потом будет слишком больно и некогда.Это состояние родом из глубинных психологических установок, ...