Я устал быть сильным, можно?

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Я больше не могу притворяться сильным ? Тяжесть, от которой не спрятаться, когда все вокруг ожидают уверенности и стойкости, а внутри хочется кричать от усталости. Кажется, что я должен выдерживать всё без жалоб. Никто не знает, как тяжело мне бывает за этой маской силы. Я не могу позволить себе быть слабым, даже когда хочется просто отдохнуть. Все рассчитывают на меня, а я просто хочу, чтобы кто-то заметил, как мне тяжело. Это не просто чувство изнеможения. Это состояние, когда приходится быть опорой, а поддержка нужна самому. Это как будто ведёшь за собой, когда сам еле держишься на ногах.И в этих моментах приходят вопросы: А кто подержит меня? Что за этим стоит на самом делеНа поверхностном уровне это социальные ожидания. Многие из нас воспитывались в культуре, где быть сильным значит не показывать слабости. Где слёзы знак поражения, а просьба о помощи почти табу.Глубже это страх разочаровать. Мы опасаемся, что если проявим уязвимость, то окружающие ...