Здоровый взрослый: это не характер, а режим

Есть люди, которые в неприятной ситуации не разваливаются. Новость пришла плохая, неприятность какая-то случилась, а человек сидит, дышит, думает, что теперь делать, как дальше действовать. Со стороны кажется, что ему просто повезло с нервной системой. Родился таким вот крепким, поэтому не опускает руки. Я в это не верю. То, что вы видите в такие моменты, в схема-терапии называют режимом Здорового взрослого. Это не характер и не свойство личности, которое или выдали при рождении, или нет. Это состояние, которое включается и выключается. У вас оно тоже есть, иначе вы бы не дочитали до этой строчки, а лежали бы лицом в стену. Вопрос не в том, есть оно или нет. Вопрос в том, как часто оно включается и что его вырубает. Дальше расскажу, как это устроено, и как понять, в каком режиме вы находитесь прямо сейчас. В схема-терапии это объясняют так: внутри человека не один голос, а несколько, и они по очереди перехватывают руль. Не в мистическом смысле, а в самом бытовом. Вспомните, как вы разговариваете ...