«Чужими руками»

Он сидит в кресле и смотрит в одну точку. Вокруг него руины: сорванный проект, разбитые отношения, несбывшиеся надежды. Он знает, кто виноват. Начальник, который не дал ресурсов. Партнёр, который не понял. Обстоятельства, которые сложились не так. Судьба, которая вечно против него. Он чувствует себя жертвой, и эта роль приносит странное облегчение.Потому что если виноваты другие, то и исправлять должны другие. Он может просто сидеть и ждать, пока мир изменится. Но внутри растёт глухая тоска он знает, что в этой позиции нет будущего.Что он теряет себя, раздавая свою силу направо и налево. Он перекладывает ответственность, как тяжёлый мешок, но этот мешок его собственная жизнь, которую он добровольно отдаёт чужим людям. Эта статья о том, как мы учимся избегать ответственности, как это разрушает нашу жизнь и как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает вернуть себе право выбора и свободу. Что такое перекладывание ответственности иллюзия контроля над чужими руками Перекладывание ответственности ...